Joyas con efecto talismán

Los símbolos universales cobran forma gracias a los metales preciosos en joyas que sirven de amuleto para atraer la buena suerte

El temor a lo desconocido, a lo incontrolable, a las fuerzas superiores o como queramos llamarlo, es algo innato en el ser humano. Precisamente buscando protección ante cualquier posible mal hemos desarrollado desde el principio de los tiempos toda una colección de símbolos e iconos que ejercen de amuleto frente a la 'mala suerte'. Los más llamativos son aquellos que han pervivido en el tiempo provenientes de las creencias paganas de las antiguas civilizaciones: el ojo que todo lo ve como representación de la iluminación sobre el conocimiento y la protección divina, el escarabajocomo icono de la vida eterna y la reencarnación, la serpiente como imagen del deseo, el triángulo como puerta hacia el mundo de las artes oscuras, los arcanos del Tarot para predecir el devenir... Todos ellos asociados a la astonomía, astrología, la alquimia, las artes botánicas y las tradiciones religiosas.

Será por la fascinación que ejerce el hecho de encontrar el verdadero significado de un dibujo o porque en cierto modo les conferimos un incomprensible poder mágico, la cuestión es que llegamos a creer que las joyas tienen una potente carga simbólica con la capacidad de ejercer un influjo energético sobre quien las luce. Es algo asociado al misterio y anuestra necesidad de escudriñar el futuro recurriendo a las artes oscuras pero también es un gesto divertido, cómplice y un guiño a las supersticiones más arraigadas de nuestra sociedad. De este modo, las creencias y jeroglíficos, representaciones gráficas, dibujos e iconos de sociedades como la egipcia, las comunidades sumerias, los celtas y, por supuesto, la comunidad cristiana, son una inagotable fuente de inspiración para las jóvenes diseñadoras que, intrigadas y seducidas por su misterio, los convierten en auténticos objetos de culto. 

Te descubrimos 5 trucos para llevar una dieta antiaging como la de las Eva Mendes, Uma Thurman o Julia Roberts. Letizia

Alimentos de colores, fibra, chucrut o la cúrcuma, entre las viandas que encierran el elixir de la eterna juventud

Elena Paíno (Nutricionista Clínica Biovital), 11 de marzo de 2015 a las 08:47
El otro día leí que se había descubierto en Praga un laboratorio donde los alquimistas del S.XVI atesoraban el elixir de la eterna juventud. Parece ser, incluso, que en ese laboratorio, ahora convertido en museo, puedes ver la receta original del elixir -y si sabes latín, alemán, checo y otros caracteres inexplicables-, puede que hasta entiendas lo que dice. Y yo aquí, intentando elaborar dietas antiaging.

¿El Dr.Perricone estará al tanto de esto? Este doctor es el que ha elaborado la dieta anti envejecimiento para la reina Letizia y creo que los resultados son más que evidentes. En Hollywood tiene adeptos comoEva Mendes, Uma Thurman o Julia Roberts.

Si no tenéis tiempo de leer al Dr.Perricone o Praga os queda un poco a desmano, os voy a dar algunas pautas básicas para cualquier dieta antiaging.

1. Come de colorines. Cuantos más vivos sean los colores de tus alimentos,más rejuvenecen.
• Naranja: Naranjas, pomelos, zanahoria.
• Amarillo: Limón.
• Rojo: Pimientos, arándanos, fresas, bayas de Goji -las frutas rojas-moradas chiquititas son unos poderosísimos antioxidantes-.
• Verde: Espinacas, acelgas.
• Azul: Pescado azul como salmón y sardinas.






2. Beber. Tu piel agradecerá enormemente un mínimo 6-8 vasos de agua depurada, o filtrada, si no tienes depuradora.

3. Toma mucha fibra. Muchos problemas de piel, están derivados del estreñimiento.

4. Hacer una mini depuración todos los días. Para ello bebe un vaso de agua con el zumo de medio limón y otro vaso con infusión de ortiga -no creáis que me he vuelto loca, en el herbolario las venden como churros-.

5. Alimentación. Como guinda del pastel os voy a contar dos secretillos que me ha contado una amiga. El chucrut y la cúrcuma son el elixir de la eterna juventud del siglo XXI. El chucrut suena muy fino, pero en realidad es repollo fermentado. En Alemania o Polonia, por ejemplo es súper habitual en sus recetas incluir chucrut.





En cuanto a la cúrcuma, es una especia naranja -otra vez con los colores-, se puede echar por ejemplo en los purés y aunque no se aprecia apenas su sabor, es capaz, entre otras cosas, de matar a las células cancerosas. Merece la pena incluirlo en la dieta. Como también merece la pena respirar bien, quererse, tener pensamientos positivos y no aislarse. Y sí, porque un equipo de psicólogos de la Universidad de Chicago ha descubierto que no tener demasiada vida social acelera el envejecimiento. Así que por si acaso, os dejo. Me voy con unas amigas de tiendas que seguro que vuelvo más rejuvenecida.

El verano lo pide a gritos: menos calorías y alimentos capaces de proteger la piel, eliminar líquidos o fortalecer el cabello y las uñas

Evitar los fritos, las bebidas gasiosas y cerveza  y el picar excesivo es el clásico mantra que seguimos durante los meses de calor. Pero hay vida más allá de la ensalada y el pescado a la plancha: «Existen opciones divertidas, como la comida japonesa. En general es baja en calorías y rica en proteínas y grasas saludables», y además, como se consume en crudo, se conservan intactas todas las vitaminas y nutrientes de los alimentos».

Otras claves son, no consumir hidratos de carbono a partir del mediodía –«Nuestro organismo los transformará en grasa»– o sustituir las papas fritas,  etc., por fruta fresca o frutos secos, que proporcionan beneficios de belleza. La hidratación es crucial para mantener en buen estado el funcionamiento del organismo y, por ende, el de la piel. Es recomendable aumentar la ingesta de líquidos y, afortunadamente, no todos los caprichos están vetados: recientes estudios (en Colorado y Filadelfia) revelan que los refrescos light pueden ser aliados dentro de una dieta para perder peso.

1. CREMA DE ESPÁRRAGOS (115 kcal)

Ingredientes (para 2): 1 manojo de espárragos verdes, 20 cl de leche desnatada, 1/2 cebolla y 1 porro, aceite.

Hidratación vegetal. El porro tiene un alto contenido en agua y fibra y es muy bajo en calorías. Además, sus propiedades antibacterianas mejoran la función intestinal. 

Manicura resistente. El ácido fólico de los espárragos contribuye a la creación de células nuevas y a la formación de glóbulos rojos y aminoácidos necesarios para la buena salud de pelo, piel y uñas.

2. BROCHETA DE POLLO (200 kcal) 

Ingredientes (para 2): 1 pechuga de pollo, champiñones al gusto, 1 palta , aceite, perejil, pimienta.

Barbacoa saludable. Mantener la línea ante una parrilla veraniega pasa por olvidarse del cerdo y de embutidos como el chorizo. Esta versión tiene muy pocas calorías y grasa.

Adiós hinchazón. Los champiñones son ricos en oligoelementos, minerales y vitaminas (B y C). Su contenido en potasio evita la retención de líquidos y mejora las funciones muscular y nerviosa.

3. GAZPACHO DE FRUTA (150 kcal) 

Ingredientes (para 2): 6 tomates maduros, 1/2 pepino pequeño, 1 trozo de pimiento verde, 1 diente de ajo, 1 melocotón, 3 cucharadas de aceite, 1 cucharada de vinagre.

El truco. Sustituir el pan por melocotón: añade espesor, potencia los sabores y apenas aporta calorías. Se pueden añadir virutas de jamón ibérico.

Piel a salvo. El tomate contiene licopeno y vitamina C, muy eficaces contra los radicales libres. Su consumo diario protege la piel contra los rayos UV y reduce el colesterol.

4. ARROZ CON SALMÓN (350 kcal) 

Ingredientes (para 2): 2 tazas de arroz , salmón en dados, langostinos  cocidos, hojas de espinaca,  aceite y vinagre.

Pura energía. Este tipo de arroz tiene el nivel más alto de nutrientes y no contiene grasa, colesterol, sodio ni gluten, por lo que es apto para celíacos.

Rey del omega 3. Debido a esta sustancia, la grasa del salmón es beneficiosa: disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos. Además tiene vitaminas A y D, que reparan y protegen la piel.

5. MUESLI 'AFTERSUN' (240 kcal)

Ingredientes (para 2): 1 yogur desnatado, 3 nueces naturales , 3 almendras naturales, 1 puñado de semillas de calabaza, 2 cucharadas de muesli andino, 1 puñado de frutas rojas 

Barrera natural. Las frutas secas, las semillas y los cereales integrales son una fuente de vitamina E, selenio y zinc. Ayudan a evitar la descamación cutánea y protegen la piel de los radicales libres. 

Efecto reparador. La vitamina C de los frutas rojas tiene funciones antioxidante, regeneradora, hidratante e iluminadora.

6. ARUGULA Y BETERRAGA (170 kcal)

Ingredientes (para 2): 3 beterragas  pequeñas, aceite de oliva virgen extra, licuado de 3 rábanos picantes (2 cucharadas) arugula .

En dos pasos. Se hace la remolacha en dados al horno, aliñada con sal marina y aceite. Se mezcla con el licuado, se enfría y se sirve sobre la arugula  .

Tónico facial. La betacianina de la beterraga (un pigmento púrpura) ayuda al hígado a eliminar toxinas, lo que repercute en una piel más limpia. Los antioxidantes del rábano protegen del sol.

7. ENSALADA DE QUINOA (140 kcal)

Ingredientes (para 2): 1 paquete de espinacas frescas, 2 tazas de fresas en láminas, 1 taza de arándanos, 1 taza  de mandarina, 1 taza de melocotón cortado, 1/4 de taza de cebolla, 1 taza de quinoa cocida

Para la vinagreta: 1/2 taza de aceite de oliva, 1/4 de taza de vinagre balsámico, 1 cucharada de azúcar morena, 1 cucharadita de mostaza, sal y pimienta

Fácil y fresca. Se mezcla todo en un bol y listo. Dejar reposar una hora la salsa potencia el sabor. 

La ‘supersemilla’. La quinoa destaca por su contenido en grasas insaturadas (omega 3 y 6), claves para reforzar la capa lipídica de la piel, que también se beneficia de su aporte en micronutrientes: potasio, zinc, magnesio, hierro, calcio y vitaminas B y E.

8. SOPA FRÍA DE MELÓN (130 kcal)

Ingredientes (para 2): melón, 1 quesito desnatado, virutas de jamón, sal,  hojas de hierbabuena

Un toque ‘light’. El quesito sustituye a la clásica nata en esta receta, aunque hace falta licuadora  para incorporarlo. También se puede añadir pepino, con vitamina C y sílice, un mineral que fortalece las uñas y los huesos.

Postre estético. El melón es un poderoso humectante de la piel. Además contiene vitamina E, que ayuda a mantener los daños solares a raya.

9. LANGOSTINOS CON PAPA (250 kcal)

Ingredientes (para 2): 4 langostinos, ajo, 5 cl jugo de limón, 2 papas sancochadas, 1/2 cebolla, 1/2 pimiento verde

Lujo permitido.Los  mariscos tienen los mismos beneficios que el pescado blanco en cuanto a nutrientes y proteínas. Por otro lado, es rico en vitamina A y ácidos grasos omega 3. 

Hidratos buenos. Las papas tienen mala fama, pero su alto contenido en vitamina C y ácido fólico las hace recomendables en una dieta sana. ★ Poder verde. Los pimientos de este color aportan betacarotenos, que actúan como un fotoprotector interno.

El secreto mejor guardado de las japonesas

La doble limpieza facial, el secreto mejor guardado de las japonesas

Los rituales de belleza orientales están a años luz de los que practicamos las occidentales. Ellas saben que el secreto está en la limpieza. Y no en una cualquiera.

Seamos honestas. Las mujeres occidentales podemos gastarnos mucho dinero en la crema hidratante más innovadora con la última molécula revolucionaria, y algunas no quitarnos el maquillaje por la noche (cualquier excusa vale, “estoy cansada”, “me he maquillado poco”, “desde que me di el colorete por la mañana ya no me queda nada”…) o lo reducimos a la mínima expresión (ay esas toallitas húmedas, que desde el armario del baño están diciendo “úsame, soy fácil y rápida”).

Las japonesas nos mirarían como si viniéramos de Marte. Ellas tienen clara la importancia de la limpieza de la piel. Tan clara que la hacen doble (sí, doble) y la convierten en un ritual. “Para las mujeres orientales, especialmente para las japonesas, la limpieza de la piel no se limita a eliminar las impurezas y el maquillaje, sino que se inspira en la Ceremonia Japonesa del Té, en la que para preparar una taza de té realmente perfecta hay que seguir una serie de pasos sumamente cuidadosos y elaborados en un ritual llamado Saho. El Ritual Saho guía cada acción desde la preparación, la elección del kimono, la decoración de la sala de té, elección del dulce, colocación de los productos, etc”, .

No nos llamemos a error. La japonesa trabaja muchas horas (en eso nos parecemos a ellas) y cuando llega a casa no anda convirtiéndose en una geisha para desmaquillarse y ponerse el pijama, pero puntualmente, mañana y noche, reserva media hora para limpiarse y cuidarse el rostro y posiblemente ese sea el secreto de sus pieles inmaculadas, blanquísimas y llenas de luz.

Su limpieza es, en realidad, un ritual sencillo. Primero utilizan un limpiador en leche, aceite (apto para todos los tipos de pieles) o crema, y después repiten limpieza, esta vez con agua y una fórmula en gel o espuma. “La doble limpieza facial consiste en realizar dos pasos para retirar cualquier tipo de residuos de la superficie de la piel: En el primer paso retiramos todo tipo de impurezas oleosas como el maquillaje y la grasa; y en el segundo paso retiramos todas las impurezas acuosas y células epiteliales muertas”, e. Sensai posee una línea de limpieza e hidratación, Silky Purifiying, que sigue ese ritual Saho del té como protocolo de aplicación.

¿Cuáles son los beneficios de la doble limpieza en comparación con la sencilla, que practicamos el resto de las mortales? “La limpieza es esencial para obtener una piel saludable y es más eficaz si se emplean limpiadores y jabones faciales que eliminan específicamente determinadas impurezas”. Los dos pasos se llevan por delante maquillaje, grasa, impurezas procedentes de transpiración, polvo y bacterias, dejando la piel preparada para los productos de cuidado que se apliquen a continuación (el orden de los cosméticos es muy importante en el ritual).

Después de la limpieza (y en un mundo perfecto), las occidentales nos aplicaríamos el tónico. Las japonesas, sin embargo, utilizan normalmente una loción equilibrante, que prepara el rostro para el tratamiento de hidratación que se aplica después (incluso, si hay tiempo, se ponen una toallita caliente sobre el rostro).

Shiseido también sigue los preceptos de la doble limpieza, y su línea Ibuki, reconocida con varios galardones como el IFSCC (considerado el “Nobel” de la cosmética) y pensada para mujeres de 25 a 35 años, cuenta con la loción equilibrante Softening Concentrate, que se utiliza después de la limpieza y antes del tratamiento, y es apta para todo tipo de pieles, de secas a grasas. Su fórmula con emolientes e ingredientes hidratantes, “aporta una profunda y continúa hidratación en el estrato córneo evitando al mismo tiempo su evaporación”, y esto va mucho más allá del simple tónico porque “ayuda a las células del estrato córneo a ‘memorizar’ su óptima estructura ayudando así a la piel a resistir futuros problemas”, explican desde la compañía cosmética japonesa.

Cosmética muy deseada (y fuera de circulación)

No son simples productos, sino básicos difíciles de sustituir. Al desaparecer del mercado, los usuarios reclaman su vuelta.

Los cambios en el packaging, las innovaciones científicas o la falta de éxito pueden ser razones para dejar de comercializar un artículo de belleza.

Cuando dejó de venderse Quadrille –un perfume de Balenciaga lanzado en los años cincuenta–, Gwyneth Paltrow ayudó a su madre, la también actriz Blythe Danner, a hacer acopio de frascos rebuscando en tiendas y páginas web; compartía su obsesión por conservar una fragancia convertida en seña de identidad. Esa misma fuerza empuja a muchas personas a buscar desesperadamente –sobre todo online– referencias fuera de circulación. Es el mercado de los artículos de belleza descatalogados. En inglés se conoce como discontinued beauty, y la americana Daneen Woolstrum, con su página homónima, ha sabido sacar partido de un negocio que vive del stock y el deseo de recuperar productos perdidos. «Si no hay una previa vinculación afectiva, no puede existir duelo o nostalgia de lo que desaparece», subraya Matilde Fernández-Cid, profesora de Sociología en la Universidad Complutense. Woolstrum aprovechó ese sentir, que palpaba a diario en su salón de peluquería de Buffalo, para crear su web: «Muchas personas creen que un cosmético concreto es el único que les sirve; aunque haya mucha oferta, no quieren otro».

Por eso es importante intuir cuáles se transformarán en objeto de culto post mórtem. «Muchas marcas nacen y mueren y su ausencia no produce deseo. Pero hay objetos que se convierten en referentes a los que nos cuesta renunciar». Y a veces ese deseo y la escasez multiplican su precio. Ocurre con el Extreme PPT Concentrate de Redken (que la web de Woolstrum vende por 430 $ cuando antes podía comprarse por unos 30) o el perfume Tuxedo de Ralph Lauren (una rareza que en eBay alcanza los 520 $). Aunque el valor no siempre se dispara. «En algunas ocasiones, un producto de edición limitada tiene éxito, y al cabo del tiempo pasa a reeditarse como parte del lineal fijo, como las barras Candy Yum Yum y Heroine [19,50 $]», dicen en MAC.

Normalmente, esta compañía retira piezas «porque el packaging cambia». En otros casos, como el de Estée Lauder, se descatalogan debido a los avances («los científicos están continuamente desarrollando fórmulas más innovadoras y eficaces») o, según explican en Lush, «a causa de las cifras de ventas o cuestiones de materias primas, que hacen que la producción sea difícil de garantizar». ¿Y los cosméticos no envejecen? «Los champús y acondicionadores no se ponen mal, especialmente si están en un lugar frío y seco. Las cremas pueden amarillear, pero si se almacenan bien, las oportunidades de prolongar su vida aumentan».

Temporalidad y permanencia. «Lanzamos ediciones especiales para ver su éxito y comprobar que no son tendencias pasajeras. Si la demanda perdura, como pasó con las sombras Sparkle Eye Shadows, podemos recuperarlas», precisan desde Bobbi Brown. Todo forma parte de un proceso. «Tiene que ver con el anclaje motivacional de productos y marcas, con las estrategias de presentación e incentivación», . Esas ediciones limitadas son un laboratorio de pruebas para medir la aceptación. Si el recuerdo persiste es que se ha producido un acierto.

Escuchar al cliente y hacer caso a las peticiones aireadas con hashtags y likes en las redes sociales es una política que las casas de belleza no dejan de lado. Bobbi Brown ha lanzado campañas en Facebook para que sus seguidores elijan qué color de labios quieren de vuelta y Chanel tiene Discontinued Favorites, una colección con reediciones a la venta durante un tiempo limitado. «Puede ser frustrante para el consumidor, por eso ofrecemos la oportunidad de obtener artículos descontinuados en los últimos 24 meses: se pueden comprar hasta seis unidades», señalan en Estée Lauder. Lush Kitchen también facilita la recuperación de recetas relegadas. En la firma avisan antes de retirar una referencia, conscientes del shock que puede provocar: «La reacción es que se agota y llegan peticiones para mantenerla. La decisión suele generar controversia; hay fans que no quieren que desaparezcan sus favoritos».

En ese eterno retorno cosmético, las celebrities juegan su papel. La laca de uñas Vamp, de Chanel, era el fetiche de Uma Thurman en Pulp Fiction. Su personaje lucía manos en el mítico baile y eso propició que se convirtiera en un éxito de ventas en 1995. Pero fue descatalogada. Ahora, 21 años después, es un fijo en su colección (por 24 $).

Victoria’s Secret ya tiene un sosten tecnológico wearable

Victoria's Secret lanza su primer sosten  tecnológicamente diseñado para poder medir el ritmo cardiaco mientras se hace deporte

¿Quien dijo que la tecnología estaba reñida con el sexo femenino? . Al menos eso piensan también en Victoria’s Secret, y es que la popular marca de lencería y ropa femenina acaba de presentar su primera prenda tecnológica -o al menos preparada para ser tecnólogica-. Un sosten deportivo desarrollado específicamente para usarse en combinación con un monitor de ritmo cardiaco para las chicas más deportistas.

Este sosten  deportivo -en gris o rosado- trae preinstalados los sensores (electrodos) que deben ir pegados a la piel para medir adecuadamente el ritmo del corazón. Para esta parte han tirado de colaboración con la empresa de textiles tecnológicosClothing+. Solo falta añadirle cualquiera de los sistemas de medición compatibles y listo. Toda la tecnología queda oculta a la vista de forma cómoda.

De momento el sosten  wearable solo se puede comprar online a través de la web de Victoria’s Secret por 75 dólares.

DIME QUÉ COLOR VISTES Y TE DIRÉ CÓMO ERES

Te enseñamos el significado de los colores. Apúntate las claves para conocer tu personalidad y la de los que te rodean según los tonos que más predominan en el armario. ¡No te lo pierdas!

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Cuando abres tu armario, seguro que encuentras más o menos los mismos colores, temporada tras temporada. Aunque cada año, los diseñadores se esfuerzan en ofrecer en sus colecciones, nuevas tendencias cromáticas; lo cierto es que en la práctica, nosotros seguimos siempre fieles a determinados colores.

Para explicar todo esto, basta con pensar que algunos tonos nos sientan mejor que otros, pero también la elección del color tiene que ver con nuestro estado de ánimo y el mensaje que queremos transmitir a los demás sobre nuestra personalidad. ¿Quieres saber cómo eres según el color de tu ropa?

El rojo

En faldas y en pantalones, indicas a los demás que posees un exceso de energía. ¡Ojo!, que también está muy relacionado con la disponibilidad sentimental. En cambio, si el carmesí lo usas en top, blusas y chompas, das una idea de dominio emocional sobre el racional. Si usas ropa interior roja reflejas la necesidad de tener control sobre ti misma.

El rosado

Es un tono muy relajado, por eso si lo utilizas en faldas y pantalones muestras un estado de absoluta paz. También es muy romántico, por eso es ideal en la ropa interior porque con ella das una imagen de ingenuidad y candidez.

El blanco

Es el más puro de todos, por lo que si lo utilizas en faldas y pantalones, reflejas pureza y clasicismo. Utilizando el blanco en cualquier prenda, expresas equilibrio emocional, confort y de paz. Es perfecto, para mantener la armonía.

El verde

Nos conecta directamente con la naturaleza. Es el color que buscamos cuando estamos un poco deprimidos y queremos cargar las pilas. Recuerda que si mezclamos el verde con el amarillo, pueden tener un efecto perjudicial, tanto física como emocionalmente.

El marrón

Expresa seguridad porque es el color de la tierra. Cuando lo utilizas en faldas y pantalones estás reflejando seriedad. Si lo usas en polos ,blusas y chompas , buscas independencia.

El negro

Es muy recurrente en trajes de noche, porque resulta elegante y sienta muy bien. Pero es que también reflejas misterio y dejas ver tu curiosidad por lo que quieren los demás. En la ropa interior, tiene un significado de seducción.

Ya hemos descubierto lo que hay detrás de tus prendas. Pero es tan importante el color como mantener tu ropa en perfecto estado . Por eso, una camisa o una chaqueta que pierdan su tono original o no se vea tan luminosas como el primer día, dice muy poco de nosotros.